子供がテレビで見たらしく、一緒にスロージョギングをやってみました。

子供と一緒に走れるところが、なかなかいいです。

早起きして、7.5km。

自分にしては、結構走りました。

夕方に4km。図書館往復のコース。

本を借りるので、復路は荷物があって、ちょっと大変です。

花粉もだいぶ落ち着いてきたので、久々に3kmほどジョギング＆ブレーブボードを２０分。

体重が増えすぎなので、まずは、-3kgを目標に頑張ります。

子どもと約１km。

毎日、ちょこちょこ走ろうかな。

子どもと1.3kmだけ。

小学校のマラソン大会(1.2km)が近づいてきたので、それの準備。

ちなみに、去年は、後ろから３，４番目(^_^;

子供と1.7km＋公園でうんていの練習。

子供の自転車についていったので、距離は短いですが疲れました。3km。

久々に朝から4km。

翌日は筋肉痛でした。

朝から１時間ほどウォーキング。

心地よい疲れ具合です。