早朝、３．５km走りました。

朝は、だいぶ涼しくなってきました。

朝から3.5km。

今日はしゃぶしゃぶ食べ放題に行くので、少し減ってきた体重がまた戻りそう。

夕方4km。
夕方でもまだまだ暑いです。

朝から３．５km走ってきました。

今日は、涼しくて快適でした。

早朝5kmちょっと走ってきました。

汗だくです。

ゆっくり3.5km走りました。

ここまで暑いと、早朝しか走れません。

朝から３kmちょっと走って来ました。

早朝にもかかわらず、だいぶ暑かったです。

ゆっくり5km走りました。

スロージョギングがいいみたい。

ゆっくり5kmくらい走って来ました。
蒸し暑かったです。

子供はブレーブボード。自分はスロージョギングです。