ジョギング ジョギング(3km) 2013/4/29 月曜日 admin コメントする 花粉もだいぶ落ち着いてきたので、久々に3kmほどジョギング&ブレーブボードを20分。 体重が増えすぎなので、まずは、-3kgを目標に頑張ります。