ジョギング ウォーキング(8/11,8/12) 2012/8/13 月曜日 admin コメントする 熱い中ジョギングしていると危険なので、ウォーキングに切り替えました。 といっても、子どもと一緒に4kmくらい早歩きするだけです。 中間地点にアスレチックがある公園があり、いい運動になります。