ジョギング ジョギング+α(9/19) 2011/9/19 月曜日 admin コメントする 昨日までの3日間、展示会の説明員として3日間立ちっぱなしでしたが、頑張って朝から3km。 その後、子供と近くの土手をサイクリング。 キョリ測で測ったら、13kmも走っていました。